1 原理
脂肪测量仪利用脂肪不导电原理,通过流经双手双脚的微弱电流来测量身体电阻,从而测定身体脂肪率。
人的身体含水量约为70%,这些水份绝大部分存在于血液、瘦肉及内脏中,而脂肪中含水量极低。体内水份由于溶解有各种成分而呈现低电阻,脂肪却呈现高电阻,因而人体中脂肪和水的比例影响到人体的电阻,如果考虑脂肪和水份的合成电阻,则脂肪多的人体电阻值就高。而肌肉和水分等身体成分则容易导电,所以体脂检测仪可以通过测量人体生物电阻抗来计算体内脂肪、水分以及其他组织成分的比率。
脂肪测量仪表面有ITO导电膜,无损伤微弱生物电在体内循环,通过BIA(Bioelectrical Impedance Analysis/生物体电阻阻抗法)测量。先将微弱的电流通过人体,再根据电流阻抗的情形来判断体脂肪率。所流过人体的电流非常微弱(50KHz,500uA),因此没有刺激的感觉,对人体是非常安全的。
2 脂肪率
瘦
| 标准
| 轻度
| 肥胖
| |
男性
| 不足10%
| 10~20%
| 20~25%
| 25%以上
|
女性
| 不足20%
| 20~30%
| 30~35%
| 35%以上
|
3 基本功能
1. 智能化处理过程;
2. 告诉与否的标准;
3. 协助在潜移默化中不容易发胖的体质;
4. 衡量施政报告水平。
4 测量方法
1. 设置参数:按住设置和“+”、“-”符号分别设置用户序号、年龄、身高、体重、性别等信息。
2. 正确的测量姿势:身体自然站立,背部挺直,手臂伸直与身体成90°角。
3. 正确的抓握姿势:请用手掌握紧左右金属部分,保持显示面板与水平面成45°角左右。
4. 获取参数,并记录:等待约30秒钟,测量仪分析完毕,即可获得数值,按“加/减”键可以切换显示的参数。
注:脂肪测量仪测量时间。
1. 起床后。
2. 早餐后2小时以上至午餐前。
3. 午餐后2小时以上至沐浴、晚餐前。
4. 晚餐后2小时以上至就寝前。
5 方式与特点
脂肪测量仪一般分为手握测量和用脚测量。
手握测量包括皮下脂肪、内藏脂肪的全身脂肪。在肥胖中,有从腹部往上脂肪堆积的上体肥胖(苹果型)和从腰向下脂肪堆积的下体肥胖(洋梨型)两种。对身体特别易损害的是上体肥胖。所以上体的测量很重要。
正如到了傍晚脚容易肿一样,体内的水分在一天当中根据行动变化,会对身体脂肪率产生影响。但因手的水分量的变化比较少,所以对身体脂肪率的影响很小。不用脱去衣服或鞋,无论何时何地都能轻松测量。
6 注意事项
不要在以下特殊情况下进行测量使用,否则测量结果可能会不准确:
1. 激烈运动之后。
2. 桑拿或者沐浴之后。
3. 过度饮酒之后。
4. 摄取大量水分和饭后1-2小时。
5. 孕妇禁用。
6. 佩戴或植入医疗电子设备(如起搏器)的人群也须避免使用此类设备。
7 扩展阅读
[1] 刘理. 红外法便携式脂肪测量仪关键技术研究[J], 重庆科技学院学报, 2017, 19(5): 71-74.
[2] 孙友发. 人体脂肪测量仪在不同性别体检者人体成分测量中的应用[J], 现代医学与健康研究电子杂志, 2017, (4): 171.